凍結されたたぬきの日記

ぼくの練習日記

2018-04-17から1日間の記事一覧

4月17日 パワマ

実験が早く終わり、後輩と一緒にジムに行けることに。 高校時代に競技部だった新入生。 サイクリング愛好会の未来は明るい。 各自のメニューでって感じで僕は無酸素パワーテストとソリア 無酸素パワーテストは1セット目にミスった気がするのでまた明日 ソリ…

4月11日 ツキイチ小山田朝練

ryutaさんと2人で小山田朝練。 6時半スタートなら1限でも朝練できるじゃない説を検証。 自転車盗まれたのでクロモリで。 そもそもryutaさんの方が強いのに、機材的にもきつい。 走力に差がありすぎるのでツキイチ決定に留まらず平坦を激踏みして頂き、脚を削…

4月10日 ジョギング10km

ランニングしないと骨密度がヤバいと思うのでランニングサークルの新歓に参加 みなとみらいまでジョグ 往復10km 心肺は心配(!!)要らないけど冗談抜きで脚が限界。 その後4日くらい筋肉痛を引きずった。 これから週一くらいで走りたい。

4月4日 新川崎周回

サイクリング部の勧誘の仕事の後、5人誘って新川崎に。 うに、てんりゅー、のぞみちゃん、新入生のれーくん れーくんは高校時代に秋田で1人峠を登る朝練の習慣があったそう。 ブランクが1年半らしいので体力戻ったら絶対いい感じでしょう。楽しみ。 1周目70%…

3月25日〜29日 長野合宿

25日 大磯クリテ観戦 会場まで信号少ない道選んで2時間7割踏みくらい 246と小田厚側道で良い感じだった。 帰りは相模原に寄り道、ところどころ遊びで もがいたら疲れるだけだった。 130kmくらい 26日 自宅〜諏訪まで まず甲府まで5時間走。 荷物が重くて腰が…