凍結されたたぬきの日記

ぼくの練習日記

2018-09-15から1日間の記事一覧

9月14日 ローラー VO2 寝れない

もうどうにも寝つけないので書く この日もバイト前ローラー この後の夜〜早朝までの飲み会があるので何やるか悩んだけど現状元気だったのでL5でインターバル 109TSS 779kJ ・WU 10min 調子は普通。昨日より少し回らない気がした。 ・MS1 L4上限 2×10min 255W…