凍結されたたぬきの日記

ぼくの練習日記

2018-09-16から1日間の記事一覧

9月16日 小山田5周 三増1.5周

朝4時起床 前日の夜に作っておいたプロテインオートミールホットケーキ(長い)を食べて、さぷり飲んで出発。 いつもは飲まないβアラニンも。(ローディングしてないw) 今日は武井さん主催で小山田5周 1週間以上ぶりの外で練習なので小山田までの25kmをWU感覚で…