凍結されたたぬきの日記

ぼくの練習日記

5月1日 道志周回 雛鶴

半年ぶりくらいにわたなべさんと走れる!ってことで楽しみ〜 と 恐ろし〜

あと はじょといしもりさんで4人

 

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170km TSS431

 

三増の川沿いから掛け始め

最初はL4でってことだけど、僕にとってはガッツリVO2maxや。。。

 

20分くらいで既に前を牽けなくなりツキイチ

牧馬峠を石森さんと一緒に登り、最後離される。

 

そこから段々と脚が削られ1時間20分経過後、限界...と思ったところで小休憩

 

補給食不足だった。

 

メンタルが少し回復

脚は終わったままで、2回目の牧馬峠は全く踏めず

そしてまたメンタルが終わる

 

雛鶴に入り3分の1で千切れ、その後は強度が維持できずサイクリングペース

精神状態も限界でイライラしながらペダルを回していた。。。

 

トンネル到着。一応これで練習おわり。

わたなべさんのニッコリ顔を見てメンタル回復。

 

早く調子戻してツキイチならなんとか最後までついてける、、、くらいになりたい

 

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百姓の台所でサムゲタンを食べた。

 

バイトの時間が迫っていたので鬼引きして頂きギリ間に合った!ありがたや。。。

プロテイン&マルトパワーをチャージした後すぐさま出勤。

 

30回くらい帰りたいと願う程に本当にずっとキツかった。 

でも来てよかった。