凍結されたたぬきの日記

ぼくの練習日記

7月20日 21日

20日

 

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放課後に新川崎に行きメニュー走

1人で練習するモチベが普段ないので久々

 

3周 20分 247W

 

パワーのムラとペース管理でもう少しは上がる気がするけどベースがほんとに弱い

けどこんなに弱い部分が丸見えだと練習しやすいし前向きに 笑

 

1セットで切り上げて帰宅

LT下限に引き下げてセット数増やそうかな

 

午前中もがいて登校したのでTSS 100ぴったし

 

 

21日

 

ドリーマー練に

後輩2人がDNSなのでさみしい

 

20分 NP258W

 

とりあえず最初は大人しくしていたがアタックマンが数人いたので、自分も脚を削りたいので全部反応

 

最後らへんで限界ギリギリで牽いてるときにアタックされ死亡

2kmくらい流しに

 

最後のアタックが湾岸の方だったらしく、強い人いるなら無理して牽かなきゃよかった...と後悔 笑

 

ローソンで熱中症による吐き気で撃沈しそこで解散した。

 

TSS 126

 

 

夏休みはロング練で千切られないためのLTの強化と群馬に向けた2分程度のインターバルの強化をしたい。